最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
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愛美要留心！練熱瑜珈促代謝 她驚覺臉上「斑」越來越深
: ▲女子練熱瑜珈，沒想到熱刺激反而讓臉上的肝斑越來越深。（示意照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
想擺脫臉上擾人的斑點，有些運動可能要避開點。一名45歲主婦，平常就對兩頰上淡淡的肝斑十分在意，照顧孩子忙碌的她，自認為是身體代謝不好所致，特意報名熱瑜珈課程，沒想到練了3個月之後，驚覺斑點越來越深。皮膚科醫師提醒，類似體質的人遇到熱刺激，恐讓身上的肝斑加劇加深。
收治病人的皮膚科醫師盧靜怡表示，該名女子一開始以為一趟熱瑜珈做下來，全身爆汗，有利體內排毒、促進新陳代謝，沒想到，忽略了過度的熱刺激也會增加斑點，這才讓原本就十分在意的肝斑變本加厲。
皮膚科醫師趙昭明強調，肝斑的色素沉澱，一旦遇上高溫，會增加光敏感性，過去經驗，只要遇上炎熱夏天，不少患者都會出現加深的現象，等到了冬天才再轉淡，而熱瑜珈的環境溫度飆升，的確有可能加深肝斑，顏色轉趨暗沉。
肝斑成因主要與女性荷爾蒙、日光、藥物、生活作息有關，盧靜怡說，女性超過25歲以後，高達8成都有嚴重程度不一的肝斑問題，經常出現在臉部兩頰，呈現對稱性片狀分布，經常會隨著生活作息、皮膚狀況改變而惡化，所以治新款家電推薦療起來需要耐心。
一般治療方式，盧靜怡指出，臨床上通常會給予退斑膏，並提醒做好防曬、維持生活作息正常，因為壓力、睡眠以及飲食等皆會影響其惡化，如果真的十分在意，也可求助雷本季限量優惠射除斑、淡斑，只要配合得當約3個月就能除斑成功。
照片來源：翻攝自Pixabay
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: 熱浪襲擊日本，除慎防熱中暑，近來也有水中毒案例傳出，醫生呼籲補充水分不能一次大量喝水。
人一天喝水量不宜超過3公升，一口氣補充水量也不適合超過200毫升，腎臟不及排泄，將導致血液中納濃度過低，滲透壓使水分往腦細胞移動，輕則頭痛，重則認知混亂甚至昏迷。
血液中納濃度通常在135至145mEq/l程度，若降到130mEq/l，將產生輕微疲勞感；120mEq/l開始出現頭痛、嘔吐等現象；110mEq/l已經會造成性格大變、痙攣、昏睡；低至100mEq/l會呼吸困難，甚至死亡。
治療水中毒必須適度補充鹽分，但若大量攝取也可能對腦部造成損傷。醃梅子是日本人在夏天補充鹽分的抗暑聖品。
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